MEINE WERTE

Am wichtigsten sind mit die drei folgenden Werte, nach denen ich lebe und die ich - in allem, was ich tue - auch weitergeben und vermitteln möchte:

1. Freiheit
2. Respekt
3. Gesundheit

WAS BEDEUTET DAS FÜR DICH ALS MEIN COACHEE?

Du willst endlich wieder die Kontrolle über dein Essverhalten? Stell dir vor, du könntest nach einem stressigen Tag bewusst entscheiden, was du isst – ohne den automatischen Griff zu Schokolade oder Chips. Diese FREIHEIT der Wahl - und daraus folgend auch das Gefühl von FREIHEIT in deinem Körper - ist möglich, und ich zeige dir, wie du sie zurückgewinnst. Denn - so lautet das Motto meines Unternehmens: GLÜCK ist, wenn du dich in deinem KÖRPER zuhause fühlst!

Du suchst Unterstützung ohne Bevormundung? Du kennst deinen Alltag als Führungskraft am besten. Deshalb entwickeln wir gemeinsam Strategien, die zu deinem Leben passen – ohne erhobenen Zeigefinger, dafür RESPEKTVOLL  und mit vollem Verständnis für deine Herausforderungen.

Du träumst von einem GESUNDEN  Körper, in dem du dich wieder stark und energiegeladen fühlst? Weg von kurzfristigen Diäten, hin zu echtem Wohlbefinden? Dann bis Du hier genau richtig! Du wirst morgens in den Spiegel schauen und denken: "So fühlt sich alles richtig an" – körperlich wie mental.

EIN HERZ FÜR DEN TIERSCHUTZ

Seit 14 Jahren nehme ich Tiere aus dem Tierschutz auf. Die verlorenen Seelen sind so unendlich dankbar für ein schönes, liebevolles Zuhause und geben all ihre Liebe zurück. Aktuell teile ich mein Leben mit zwei Katern (aus Barlecona und Ibiza) und einer Podenca (aus Madrid), die auch mit ins Büro kommt.

SPORT

Meine liebsten Sportarten, die ich seit langem praktiziere, sind Yoga und das Laufen. Ich habe beides auch mit viel Gewicht getan - aber ich gebe zu: leichter ist alles viiiel leichter...